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我才15歲，每天晚上十一點(diǎn)快十二點(diǎn)睡覺，但

女0歲

2016-08-06 10:36

病情描述

我才15歲，每天晚上十一點(diǎn)快十二點(diǎn)睡覺，但第二天五點(diǎn)多快六點(diǎn)有時(shí)候六點(diǎn)多就醒了，然后就睡不著但又很困只能瞇著，起來(lái)頭還昏，怎么辦呢？這種狀況有三天了

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室

出現(xiàn)頭暈的癥狀主要是由于你睡眠不足導(dǎo)致的，你可以適量的注意早休息就可以，不要在熬夜了就可以。

這個(gè)會(huì)是生物鐘嗎

不是的。

不要熬夜就可以了。

那晚上差不多10點(diǎn)半睡覺行吧，我怕還是會(huì)5點(diǎn)多或者六點(diǎn)就醒了

想睡懶覺

根據(jù)你的年齡，每天保持89個(gè)小時(shí)睡眠就可以。

這不是失眠狀況嗎

不是的。不要擔(dān)心。

好吧謝謝醫(yī)生了

不客氣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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