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醫(yī)生，早上喝一杯咖啡，一杯牛奶，中午喝一

男0歲

2016-08-05 19:50

病情描述

醫(yī)生，早上喝一杯咖啡，一杯牛奶，中午喝一瓶乳酸菌，晚上喝一瓶乳酸菌減肥可以嗎

問答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

河北省定州市邢邑鎮(zhèn)衛(wèi)生院

減肥主要就是控制飲食，多吃蔬菜，避免吃主食，增加體育運(yùn)動(dòng)，就可以了

我說的那個(gè)方法是我在一個(gè)綜藝節(jié)目里看到的，這樣不靠譜吧

有個(gè)嘉賓用這個(gè)方法半年瘦了70斤

靠譜的

但是要避免吃多少主食

醫(yī)生意思就是說，嗯早上喝咖啡喝牛奶，但是也要吃一定的主食是嗎？

是的

因?yàn)槲铱吹哪莻€(gè)節(jié)目是美麗俏佳人我不知道你知不知道這個(gè)節(jié)目？然后里面那個(gè)嘉賓就說早上就喝一杯咖啡和一杯純牛奶就不吃任何東西了，然后中午也不吃任何的東西就是中午只喝一杯乳酸菌就是那個(gè)君樂寶的那個(gè)乳酸菌，然后到了晚上也不吃任何東西就吃HP就喝一杯乳酸菌或者是喝一杯果汁。

不用那么嚴(yán)格

掌握控制飲食總量就可以了

那個(gè)嘉賓他說的是這一天就喝這些東西就一丁點(diǎn)兒野菜喝一丁點(diǎn)兒的米飯什么的全都不吃，連水果都不吃因?yàn)槟莻€(gè)人說嗯隨便吃水果的話也會容易長胖就要西瓜還有誰理這些都是比較長胖的食物，然后他就說這幾天多喝咖啡然后牛奶然后是三軍然后這一看我肯定堅(jiān)持不下來我而且我又怕有副作用，因?yàn)槲也攀艢q我怕就是說營養(yǎng)跟不上然后以后對月經(jīng)不調(diào)什么的事我想問一問。

醫(yī)生就是我跟你說的那個(gè)減肥方法阿，不會對我的那個(gè)懷孕不好吧因?yàn)槲也攀拧?

懷孕了，是不能減肥的

那如果我早上喝一杯咖啡的話，嗯再喝一杯純牛奶就是這兩個(gè)一起喝，然后不吃其他的東西了早上沒事吧應(yīng)該。

沒事的

然后，然后中午我喝一杯酸牛奶，再吃一點(diǎn)的青菜炒青菜，然后再吃一點(diǎn)點(diǎn)的是手寫的米飯，晚上我再喝一杯五分均在吃兩個(gè)西紅柿再去泡半個(gè)小時(shí)帳還有快走這樣嗯這一個(gè)月能瘦多少呢？

哦我還沒懷孕呢五十九無聊，我就是想問問我說的那個(gè)減肥方法影不影響我懷孕以后？因?yàn)槲覌尭艺f不要隨便你減肥有聽一聽醫(yī)生的建議，就怕萬一以后月經(jīng)在不正常我不容易懷孕，所以我才問你問題。

不影響的

那如果我早上喝一杯咖啡，在喝一杯純牛奶這兩個(gè)東西加在一起喝沒有產(chǎn)生不良的后果吧？

因?yàn)槲衣犝f就是有些事我回去食物加在一起是有毒的，所以我想提前問好呢。

沒有的

沒有毒

然后早上我就光喝一杯咖啡，然后喝完咖啡再喝一杯純牛奶，然后不吃其他的東西了，早上就喝這兩杯東西可以吧！