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節(jié)食減肥先消耗肌肉還是先消耗脂肪

男0歲

2016-08-05 13:34

問答詳情

霍醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

平鄉(xiāng)平康醫(yī)院

這個情況首先消耗的應(yīng)該是脂肪組織，然后才可以消耗肌肉組織建議，你不要過度節(jié)食，還是要適當(dāng)?shù)?

我一個月長了十來斤。這十來斤都是脂肪嗎

這個也不一定全是

像我這種一個月就長的肉應(yīng)該比較好減吧？

那這個可不一定，減肥主要的是要堅(jiān)持

一個月節(jié)食加每天運(yùn)動一小時(shí)能減多少

這個因人而異的要看具體的情況，這個不能確定會減多少？

大致能減多少

大致可以有五六斤這個真的沒有標(biāo)準(zhǔn)

能不能十來斤

這個有點(diǎn)太多

不能嗎

可能性不是很大

我來有人半個月就能減十來斤

醫(yī)生？

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