我昨天激烈運(yùn)動，今天早上一起來，大腿肌肉
女0歲
2016-08-02 20:28
病情描述
我昨天激烈運(yùn)動，今天早上一起來，大腿肌肉拉傷了，怎樣可以在一天之內(nèi)讓大腿肌肉恢復(fù)？
問答詳情
范醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
堯都區(qū)仁和中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
一般劇烈運(yùn)動容易導(dǎo)致局部乳酸增多。出現(xiàn)肌肉酸痛情況。泡個熱水可以緩解。如果肌肉拉傷那需要好好休息的。不可以再做劇烈活動。
按摩會不會讓大腿肌肉好的快一點(diǎn)
單純的疲勞會有用。拉傷會加重水腫疼痛。
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