想去香港的纖體館減肥啊！纖體館的減肥效果好不好啊？
男12歲
2014-05-16 19:54
病情描述
想去香港的纖體館減肥啊！纖體館的減肥效果好不好啊？
醫(yī)生建議：2014-05-16 19:54
劉醫(yī)生您好！有個良好的生活習(xí)慣是保持身材的關(guān)鍵！良好的生活方式和飲食習(xí)慣是防止再“復(fù)胖”的保障。飲水不足：新陳代謝需要用水分去“燃燒”脂肪，所以如果飲水不足，同樣會使人發(fā)胖。在正常情況下，一個人每天應(yīng)喝8杯水。其實，減肥并不在于你吃多少，而在于你怎樣吃。如果能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣不但可以幫你防止反彈，還可以練出翹臀，甚至幫你美白肌膚。女人身體每天約需要至少一定卡路時來維持正常機(jī)能動作。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，進(jìn)行合理的飲食，保持心情愉悅，是保持好身材的秘訣。只要你堅持就不會很快反彈
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部