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你好，首先李湘透露產后減肥需要找準時間，生活習慣尚沒有定型，因此瘦身的效果最好，但同時注意一定不要盲目節(jié)食減肥瘦身。再次就是在產后一定要注意自己的飲食搭配上的健康方法，從食物入手永遠都是女人們最容易減肥成功的方法，來自于李湘的建議就是新媽媽應盡量食用植物油，優(yōu)良越少越好，同時少吃花生醬等容易發(fā)胖的食物，食用低脂、脫脂奶的奶制品。建議你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！