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專家問答
注意力總是不集中,腦子容易開小差,經(jīng)常會想別的,不知道自己怎么回事?
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2014-05-16 16:09
病情描述
注意力總是不集中,腦子很容易開小差,經(jīng)常會想一些電視劇什么的,不知道自己怎么回事?
醫(yī)生建議:2014-05-16 17:15
專家問答健客醫(yī)生
你好,平時盡量早上床休息,保證睡眠質(zhì)量。每天抽出固定的時間鍛煉,這樣可使人精力充沛。上課的時候要跟著老師的思路走,想著老師下一步要說什么,這樣讓大腦緊張起來,思維就會活躍,自然就不會走神或睡覺了。
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