醫(yī)生建議:2014-05-16 13:22
健客醫(yī)生您好,1、不吃燒焦和烤糊的食品。盡量少吃高脂、高油、多鹽的東西。有了這兩點(diǎn)就可以減少2/3以上的肝癌發(fā)生。2、每天新鮮蔬菜和水果必不可少,蘋果、橙子、哈密瓜、西紅柿、土豆、卷心菜中都富含類胡蘿卜素和維生素C,這些抗氧化劑可以清除代謝中產(chǎn)生的養(yǎng)自由基,減少患病風(fēng)險(xiǎn)。參加一些適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),避免超體重和肥胖。3、晚餐不能過飽,飽餐后萬不能立即入睡。生活要有規(guī)律此外。4、有條件的話吃一些人參皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人參皂苷成分比較復(fù)雜,最好是能服用里面專門的抗癌分子,如Rg,Rh等,其中尤以人參皂苷Rh2(護(hù)命素,含量16.2%)的抗癌活性最強(qiáng),能有效抑制癌細(xì)胞的生長增殖,長期服用能抵抗癌細(xì)胞侵入,且能預(yù)防其它一些疾病的發(fā)生。G2