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專家問答
!請問一下蜂蜜水減肥法有什么呢?會不會有效嗎?謝謝
1
2014-05-16 13:11
病情描述
!請問一下蜂蜜水減肥法有什么呢?會不會有效嗎?謝謝
醫(yī)生建議:2014-05-16 13:11
專家問答健客醫(yī)生
a你好,蜂蜜水減肥法就是 蜂蜜+白醋。 1\每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水,也可適當(dāng)吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。2\有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下,以1:4的比例食用.具體方法:1早餐具體方法:1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對于減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整,如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 。3\:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分,熱量又很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還十分地低。雖然它對于減肥的確是很有效。但是對于人體卻是傷害很大。因為營養(yǎng)不足。所以建議你在進(jìn)行蜂蜜水減肥法的同時也要注意營養(yǎng)的攝取。
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