我是一個非常內向的人，在陌生人面前話總是很少，怎么改變？
女20歲
2014-05-16 10:36
病情描述
我是一個非常內向的人，在陌生人面前話總是很少，好朋友在一起的時候很活潑的，怎么回事？怎么改變？
醫(yī)生建議：2014-05-16 10:37
黃醫(yī)生你好，要給自己自信，不看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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