每天睡覺(jué)時(shí)間不一定，有時(shí)候睡7到8個(gè)小時(shí)，這樣是否健康？
男21歲
2016-07-31 01:02
病情描述
21歲，每天睡7到8個(gè)小時(shí)，偶爾睡6個(gè)小時(shí)，是否健康？
醫(yī)生建議：2016-07-31 01:02
健客醫(yī)生如果每天都保持睡7到8小時(shí)是很健康的，偶爾睡6個(gè)小時(shí)也是可以的，睡眠是有波動(dòng)的，不過(guò)如果每天都按時(shí)睡覺(jué)，是對(duì)身體很有好處的，切莫熬夜。
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