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專家問答
每天睡覺時間不一定,有時候睡7到8個小時,這樣是否健康?
21
2016-07-31 01:02
病情描述
21歲,每天睡7到8個小時,偶爾睡6個小時,是否健康?
醫(yī)生建議:2016-07-31 01:02
專家問答健客醫(yī)生
如果每天都保持睡7到8小時是很健康的,偶爾睡6個小時也是可以的,睡眠是有波動的,不過如果每天都按時睡覺,是對身體很有好處的,切莫熬夜。
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