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你好！根據你的情況建議你服用益氣養(yǎng)血口服液，可以益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。一次15～20毫升，一日3次。平時要適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。希望可以幫到你。