我很容易把一件事情往壞的方面思考，情緒經(jīng)常悲觀和低落，我該怎么辦？
男31歲
2014-05-14 16:08
病情描述
您好，我很容易把一件事情往壞的方面思考，情緒經(jīng)常悲觀和低落，我該怎么辦？如何是好？
醫(yī)生建議：2014-05-14 16:10
健客醫(yī)生您好，一般說來，這是屬于心理問題或性格問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
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