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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常有那些消極的情緒,喜歡抱怨,感覺(jué)力不存心,如何解決呢?
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2014-05-14 14:31
病情描述
我經(jīng)常有那些消極的情緒,喜歡抱怨,感覺(jué)力不存心,膽小怕事,時(shí)常做惡夢(mèng),偶爾失眠,是不是生病了?那要如何解決呢?
醫(yī)生建議:2014-05-14 14:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,可服用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒治療,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝健康
醫(yī)生建議:2014-05-14 14:34
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫(yī)生
你好,身體是健康的,考慮心理因素引起。建議多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,保持積極的心態(tài)。必要時(shí)建議咨詢(xún)一下心理醫(yī)生,接受心理輔導(dǎo)。
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