散步對身體有什么好處
男0歲
2016-07-28 06:22
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
于科鎮(zhèn)東景萌村張維森衛(wèi)生室
散步是可以是身心放松，有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力
多久最好
半個(gè)小時(shí)左右吧
路程呢
這個(gè)散步，不要那么嚴(yán)格的
那快的比較好還是慢的比較好
快走
那個(gè)跑步跑多久有助于減肥
每天半個(gè)小時(shí)以上
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