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你好，對于你說的應(yīng)該是在脛骨結(jié)節(jié)出，十歲在發(fā)育期有時會出現(xiàn)這個情況，不過建議最好拍一張片子看看。應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！