牙齦腫痛出血，手腳干燥，那些水果含維生素c最高？
女21歲
2016-07-26 21:42
病情描述
身體無力，困乏，干什么都沒有精神，身體抵抗力下降，缺乏維生素C。
醫(yī)生建議：2016-07-26 21:42
健客醫(yī)生維生素C較高的獼猴桃、柑橘或柿子，一天一兩個(gè)就夠了。如果是鮮棗或草莓，只要五六粒，即可攝取到一天所需的維生素C。幾乎所有的水果都含有維生素c，只是黃色水果含量比較大。
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