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專家問答
吃香蕉能緩解精神抑郁嗎?該怎辦?
30
2014-05-13 17:30
病情描述
因為工作的事情,現(xiàn)在搞得自己都抑郁了,經(jīng)常會自言自語胡思亂想,坐立不安。情緒很不好,我都很害怕會變成精神分裂,聽說吃香蕉很有幫助。該怎辦?
醫(yī)生建議:2014-05-13 17:51
專家問答莫醫(yī)生
你好。吃香蕉是可以緩解抑郁的,因為香蕉含有一種能幫助大腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少
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