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你好，從你描述的情況來看，你目前的血糖不是糖尿病，是屬于空腹血糖受損等，多注意休息，低糖飲食，適當可以使用精制冠心片，應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！