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您好，這種情況建議您查一下糞常規(guī)排除有無出血，如果有條件可以查一下腸鏡明確有無腸道的病變?？梢允褂冒参改z囊 適當(dāng)運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。