怎樣才能有效的練出腹肌，胸肌呢？ 醫(yī)生您好
男0歲
2016-07-20 10:51
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
你說(shuō)的這種情況平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)的，啞鈴，仰臥起坐都是可以的
那平時(shí)跑步在什么時(shí)候進(jìn)行比較好呢
早上
吃飯前嗎？
是
的
好的，謝謝
不客氣，稍后可以評(píng)價(jià)的，祝你生活愉快，再見
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