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專家問答
我感冒了兩天了第一天只是嗓子疼、干癢、
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2014-05-10 21:14
病情描述
我想請(qǐng)問一下,我感冒了兩天了第一天只是嗓子疼、干癢
醫(yī)生建議:2014-05-10 21:14
專家問答健客醫(yī)生
您好!該情況可以考慮是支氣管炎,多喝熱水,注意保暖,不要受涼,多食新鮮蔬菜及水果,保持樂觀情緒,不要過度勞累,注意飲食和作息規(guī)律,多喝水,保持心理健康,注意全面均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充微量元素和維生素A、B6、B1和維生素C、E等增強(qiáng)呼吸道的抗病能力和免疫力,適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟和人參雞湯,多吃抗氧化食物和蔬菜水果,如海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、木耳,枸杞,黑芝麻,核桃、桑葚,獼猴桃、核桃等,平時(shí)應(yīng)注意季節(jié)變化,及時(shí)加減衣物,善待壓力,學(xué)會(huì)減壓,以良好的心境保證健康。
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