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首先建議拍片看看是否是有骨折 。 如果沒有骨折可能是軟組織傷 。如果是軟組織損傷建議損傷的前3天冷敷.損傷的3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服云南白藥試試，另外建議扶他林擦患處。而且一定要注意休息 .這個需要很久的時間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。