脾胃虛弱有點(diǎn)腎虛可以去健身房健身嗎
男0歲
2016-07-18 13:35
問答詳情
孫醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
清河縣中醫(yī)院
這個倒是可以的，但是需要注意，可以循序漸進(jìn)，緩慢增加鍛煉的強(qiáng)度的
但是我練了一兩個月都還是肌肉增長不明顯
這個要持之以恒的
一兩個月沒有這么明顯的把
那脾胃虛弱是不是會影響營養(yǎng)的吸收
可以影響
那用不用先調(diào)理脾胃后再健身
這個可以同時進(jìn)行的
鍛煉身體后可以適當(dāng)促進(jìn)食欲的
好吧那吃什么可以對脾胃好
按時吃飯，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果
ok
恩
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