剛出來(lái)實(shí)習(xí)，壓力很大，老失眠，要怎么做？
男27歲
2014-05-09 23:16
病情描述
剛剛出來(lái)實(shí)習(xí)，覺(jué)得壓力很大，晚上老失眠，吃什么好？
醫(yī)生建議：2014-05-09 23:35
余醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況可以服用有安神作用的復(fù)方棗仁膠囊(遇而安)，養(yǎng)心安神，用于治療心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸，建議口服，一次1粒，宜餐后睡前服。服藥1周癥狀未見(jiàn)改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情，睡覺(jué)前飲杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，能夠幫助睡眠
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