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專家問答
頸椎保健操做了有效果嗎,幾時做效果才是最好的呢,做多久有效果呢?
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2016-07-15 11:15
病情描述
男,二十三歲,頸椎保健操做多久才會有效果呢?晚上睡前可以做嗎?
醫(yī)生建議:2016-07-15 11:15
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)臨床指導(dǎo),頸椎保健操閑下來或者工作累了就做,長活動總是沒壞處的,也可以晚上做,這個沒有明確的規(guī)定。建議你平時也要注意運動,要不然很容易導(dǎo)致身體健康受威脅的。
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