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您好，您的情況應該是胃火過重引起的便秘癥狀。建議你使用麻仁丸，它可以潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒；習慣性便秘見上述證候者。平時可以多喝點綠茶，并要增加飲水量,最好是熱水，多吃香蕉、梨、西瓜等水果,飲食上少吃點不容易消化的食物。