現在200斤想減肥，瘦身的好方法和小竅門是什么？
女28歲
2016-07-09 23:50
病情描述
瘦身的好方法和小竅門是什么？200斤想減肥怎么辦好啊。
醫(yī)生建議：2016-07-09 23:50
健客醫(yī)生最健康無害的減肥方式是控制高熱量食物的攝入和增加運動量！消耗多余的熱量，平時注意少食高熱量的食物，尤其是晚上盡量少吃。
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