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我小時候不胖，上初中了才胖，怎么才能減下來，

女25歲

2014-05-06 01:16

病情描述

小時候很瘦，上中學(xué)了才胖，現(xiàn)在生完小孩一年了，124斤，該怎么才能減下來，

醫(yī)生建議：2014-05-06 07:23

健客醫(yī)生

你好，減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的，建議你最好采取運(yùn)動或中醫(yī)針灸減肥都是可以的，運(yùn)動減肥不僅可以減肥還能增強(qiáng)體質(zhì)，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，只要堅(jiān)持是不容易反彈的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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