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你好，臉色差不僅與氣血不足有關(guān)，和自己的情緒也有很大關(guān)系，建議要學(xué)會調(diào)理自己的情緒。此外，自己也要注意平時加強(qiáng)體育鍛煉，飲食均衡，營養(yǎng)充足，這樣才能把自己的身體調(diào)養(yǎng)正常。