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你好！降血糖的話最好是服用藥物以及在日常生活中以食療和調(diào)理為主，這個需要一定的時間，降血糖的藥物一般有伏格列波糖片(倍欣)，能改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時，或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)適合需改善糖尿病餐后高血糖的患者。選擇血糖生成指數(shù)較低的食物（即不會引起血糖迅速或過度升高的食物）也有助于血糖達標(biāo)。增加活動量或進行更多的運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。另外苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。