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你好。這個是缺鈣的原因，一般指甲不硬，建議補鈣治療，可以吃鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等?？梢杂煤墒吓３跞殁}片 進行治療。忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹?、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！