我23歲，想要補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)，吃什么好
男23歲
2014-05-03 23:05
病情描述
你好，醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下，我23歲，想要補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)，吃什么好
醫(yī)生建議：2014-05-03 23:06
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況，我建議你 可以服用的可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，間接補(bǔ)充氨基酸 蛋白質(zhì)粉 完全蛋白質(zhì)：best蛋白質(zhì)粉提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘?要注意多休息，祝你生活愉快，希望能幫到您。
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