我月經(jīng)越來(lái)越少了，身體皮膚也越來(lái)越黃干燥
女34歲
2014-05-01 09:58
病情描述
您好，請(qǐng)問(wèn)我月經(jīng)越來(lái)越少了，身體皮膚也越來(lái)越黃干燥
醫(yī)生建議：2014-05-01 09:58
健客醫(yī)生您好，你這個(gè)要考慮是長(zhǎng)期氣血不足有關(guān)系，這個(gè)和你作息時(shí)間，飲食習(xí)慣還有生活習(xí)慣都有很大關(guān)系的。你這個(gè)可以口服坤靈丸來(lái)調(diào)理一下，飲食上多吃一些溫補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動(dòng)物肝臟等等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)刺激造血功能。同時(shí)晚上睡覺(jué)不要超過(guò)11點(diǎn)，保證作息時(shí)間規(guī)律，保持心情愉快，不要長(zhǎng)期緊張焦慮。
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