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你好，不要太在意周圍人的目光，增強(qiáng)自信心。另外，感覺(jué)別人一直在看你，考慮是自己的心理引起，每個(gè)人都很忙，很少人會(huì)去注意你的，建議你看一下心理醫(yī)生，接受心理輔導(dǎo)。

你好，你的情況屬于疑慮強(qiáng)迫癥。就是擔(dān)心自己得癌的一種憂慮和生氣。忘記不了這個(gè)事情，非要想?？刂撇涣?。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。