醫(yī)生好，我是個消極的人，無論如何都開心不起來，總是悶悶不樂，怎么辦
男24歲
2014-04-30 14:26
病情描述
醫(yī)生好，我是個消極的人，無論如何都開心不起來，總是悶悶不樂，怎么辦？而且很怕事，再小的事情都怕，甚至我自己都不知都究竟在怕什么～～～（男，24歲）
醫(yī)生建議：2014-04-30 17:12
黃醫(yī)生你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學(xué)會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習(xí)效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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