頸椎不好應(yīng)該多吃點(diǎn)什么食物好呢
女41歲
2014-04-27 22:26
病情描述
您好，我想請(qǐng)問您一下啊，頸椎不好應(yīng)該多吃點(diǎn)什么食物好呢
醫(yī)生建議：2014-04-27 22:26
健客醫(yī)生您好，頸椎不好宜多食含維生素A、胡蘿卜素、鈣、硒、鋅類食物，如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等。適當(dāng)補(bǔ)充維B和維C也很重要。意見建議：還應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對(duì)你有幫助！
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