女生體重重量
女18歲
2014-04-27 12:28
病情描述
你好 18歲的女生 165 體重165斤 肩膀，肚子和臀圍太寬 吃的不多 應(yīng)該怎么辦
醫(yī)生建議：2014-04-27 16:22
呂醫(yī)生醫(yī)師皮膚大同市第五人民醫(yī)院減肥最重要的就是要堅(jiān)持。先制定一個(gè)適合自己的減肥的方案，飲食方面8分飽，盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果，多喝水。飯后會(huì)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量的不坐著。這個(gè)是很有必要的，祝你早日減肥成功、
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