簡亭在溫州瞿溪藥店里有嗎
女21歲
2014-04-27 02:09
病情描述
本人今年150斤產后肥胖想減肥請問我用簡亭可以嗎
醫(yī)生建議：2014-04-27 10:51
健客醫(yī)生建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合瘦身不要依賴于減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!
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