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在飲食上的照顧需注意以下幾點: 1.增加鈣的攝取量:很多人會有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機率。 2.減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。