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屬于下身肥胖型的，很想可以減減肥啊。

女32歲

2016-06-19 16:57

病情描述

屬于下身肥胖型的，飯量小偶爾會吃一點零食，怎么健康減肥呢。

醫(yī)生建議：2016-06-19 16:57

健客醫(yī)生

建議你多運動，比如跑步對你很好的?？梢允褂帽躺礈p肥茶，經(jīng)功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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