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睡覺不好，總是會(huì)煩躁不安，很容易瞎想。

女28歲

2016-06-17 20:25

病情描述

生活里有很大的心理壓力，總睡不好，也沒好的精神。

醫(yī)生建議：2016-06-17 20:25

健客醫(yī)生

心理壓力要放松，睡不著是你自己給自己的心理壓力過大了。你要學(xué)著放松，睡不著可以去吃點(diǎn)清淡的蔬菜，最好是采用有效性的中藥調(diào)理。多休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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