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專家問答
我想問一下,老年人糖尿病的飲食主要吃些什么好?
45
2013-05-13 15:09
病情描述
我想問一下,老年人糖尿病的飲食主要吃些什么好?
醫(yī)生建議:2013-05-13 15:48
專家問答健客醫(yī)生
你好,老年人糖尿病患者應(yīng)該少吃多餐。少吃甜點如點心、餅干、糕點等,炒菜盡量不要加糖;也不要吃太咸的食物,如咸菜、腌肉、醬肉、火腿等、炒菜少放鹽、少放醬油,每人一天吃鹽在6克左右。適量多吃高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類、蔬菜、谷物類,新鮮蔬菜。要搭配合理,品種多樣。做到高膳食纖維、低脂、低糖、低鹽。植物性食物為主,適當(dāng)限制蛋白質(zhì),嚴(yán)格限制脂肪、煙、酒及含糖飲料。
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