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專家問答
肥胖者想減肥 ?我現(xiàn)在是164 想減到130斤左右。可以推薦好用點的減肥藥嗎
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2014-04-21 19:28
病情描述
你好,醫(yī)生請問一下肥胖者想減肥 ?我現(xiàn)在是164 想減到130斤左右。可以推薦好用點的減肥藥嗎
醫(yī)生建議:2014-04-21 19:29
專家問答林醫(yī)生
你好,根據(jù)你所述,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,可以喝茶碧生源減肥茶意見建議:多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!
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