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您好，手腳冰涼，頭腦發(fā)暈，四肢無力，可能是貧血的癥狀。建議去醫(yī)院做個血常規(guī)，看看有無貧血。平時飲食要注意加強營養(yǎng)，可以吃些豬肝、紅棗、花生等補血的食物。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！