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專家問答
請問膽固醇含量較低的食物都有什么?謝謝
34
2014-04-20 20:18
病情描述
你好,請問膽固醇含量較低的食物都有什么?謝謝
醫(yī)生建議:2014-04-20 20:38
專家問答毛醫(yī)生
你好,日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁、核桃;五谷類、蛋白,水果類 果醬、果凍;此外,還有蔬菜類、花生、花生醬,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇。希望可以幫到你
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