冥想對抑郁焦慮有用嗎，不嚴重的行嗎 我感
女0歲
2016-06-11 06:37
病情描述
冥想對抑郁焦慮有用嗎，不嚴重的行嗎 我感覺不嚴重，我感覺我是太清閑的原因 你好 有時候亂想，不自信，對以后沒有計劃目標 感覺活的沒有價值
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
福建省沙縣鳳崗街道辦事處靈元衛(wèi)生所
人體是要干一點事才好的。所謂[一賴百病生]這話可是有一定道理的。
每天就在家吃睡玩，干點家務
我二年前在工廠打工，可能我心理不適應閑著吧
當今之人，只有想發(fā)財才會提神。
我不想發(fā)財，我對老公要求也不高，但是他自己要求高，他想掙大錢
是的。有活干就無時間胡思亂想。
所以現(xiàn)在懷孕26周了，昨天服裝廠送點小活給我干，我的思想是不圖掙錢，就為了消磨時間
您這就好，只求平安不求富貴，隨遇而安。
我看什么書緩解焦慮抑郁癥，讓自己自信充實自己呢
哦，生養(yǎng)可是增加人口的大事，建議要好好休養(yǎng)別太勞累量力而行才好。
可是亂想，感覺抑郁焦慮，老公不在身邊，我又在農村沒有地方玩，也不愛講話，不會交朋友，內向，父親就這個內向性
建議看[房事養(yǎng)生]吧。
我也沒有出過遠門闖過
焦慮調節(jié)手冊，還是 冥想好啊
我國大部份人口都在農村，農村也不錯的。
心理有問題的人是不是睡覺不好啊
是的，
我晚上9點睡覺，早上5點多醒，正常嗎
有睡約八小時以上，就算正常。
我不天天睡午覺，睡午覺晚上就睡的晚了
對。
那我正常的了
正常。
我是睡的很沉的那種
那說明睡得質量好，[高枕無憂]的表現(xiàn)。
噢
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