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學(xué)生14歲怎么才能健康減肥

女0歲

2016-06-10 11:28

問(wèn)答詳情

逯醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

威縣章臺(tái)中心衛(wèi)生室

要想徹底減肥需要注意飲食，并加強(qiáng)體育鍛煉，才能達(dá)到目的。從今平時(shí)少吃主食，多吃蔬菜和水果，早睡早起加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，又減肥。

哦

那14歲還有長(zhǎng)高的可能嗎

沒(méi)問(wèn)題的，世尊對(duì)，長(zhǎng)高的可能很大，身體正在發(fā)育階段

有什么鍛煉可以幫助長(zhǎng)高嗎

請(qǐng)您平時(shí)注意飲食清淡，并加強(qiáng)體育鍛煉，早睡早起就可以了

謝謝

如果沒(méi)有其他問(wèn)題，請(qǐng)您關(guān)閉后評(píng)價(jià)一下，謝謝了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)

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