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你好！只喝湯不吃肉可增加孕婦營養(yǎng)是錯的，許多準媽媽認為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結果，竟產生了不少“營養(yǎng)不良”的媽媽，導致胎兒營養(yǎng)不良或孕婦自身貧血。專家建議：湯喝著鮮美，主要是因為湯里含有的小量游離出來氨基酸等，其實大部分的蛋白質不溶于水，真正的營養(yǎng)(優(yōu)質蛋白質)還是在肉里，在被人倒掉的“湯渣”里。所以準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長發(fā)育過程中，也需許多蛋白質?？梢哉f蛋白質是胎兒最需要媽媽增加的營養(yǎng)素。但蛋白質過多也會導致胎兒過大。希望回答對您有所幫助！