多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好該怎么辦，誰有比較良好的藥方推薦一下嗎
女30歲
2016-06-06 21:54
病情描述
我最近失眠，多夢(mèng)，舌苔厚有齒印，口干，口苦，請(qǐng)問醫(yī)生可以用什么藥物治療，有什么可以解決這個(gè)問題的方法嗎
醫(yī)生建議：2016-06-06 21:54
健客醫(yī)生這種情況建議你服用復(fù)方棗仁膠囊，適用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，口服，一次1粒，平時(shí)保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等
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